ebike-charger3-gt-zulaessiges-gesamtgewicht-160
Alltag Markt & Hersteller Ra(d)tgeber

Mit dem E-Bike abnehmen: Mit diesen XXL-E-Bikes klappt es sicher!

Lesezeit etwa 8 Minuten

Große Übersicht: Mehr als 130 XXL-E-Bikes für große oder schwere Menschen.

Der Jahreswechsel ist traditionell eine Zeit für das Fassen guter Vorsätze. Die wohl am meist gefassten guten Vorsätze sind “Abnehmen” bzw. “Gewicht reduzieren” gefolgt von “mehr Sport” und “mehr Bewegung“. Doch wenn sich die guten Vorsätze nicht mit Spaß in den Alltag integrieren lassen, ist es mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr schnell vorbei – da sind sich alle Experten einig.

Das E-Bike ist genau deshalb ideal geeignet, die beide Vorsätze “Abnehmen” und “mehr Bewegung” miteinander zu verbinden. Denn ein E-Bike nimmt dem Fahrradfahren die Mühsal und motiviert auch nach langjähriger Fahrradabstinenz dazu, wieder Spaß an der Bewegung zu finden. Ganz besonders dann, wenn Steigungen zu den alltäglichen Strecken gehören. Denn statt mit schaufen und schwitzen sind Steigung mit dem E-Bike locker und ohne große Anstrengung zu meistern. Da fährt man auch mal eben zum Bäcker, auch wenn man danach 1 km bergauf radeln muss.

Meine Erfahrung zeigt: Alle, die sich nach meiner Beratung ein E-Bike gekauft haben, fahren viel mehr Fahrrad als jemals zuvor!

So lassen sich gute Vorsätze schnell und vor allem mit Spaß in den Alltag integrieren, erste Erfolge treten ein und motivieren dann noch einmal mehr.

Wie hilft ein E-Bike beim Abnehmen?

Das Vorurteil kennt jeder, der E-Bike fährt: “Du lässt dich ja fahren und strengst dich gar nicht an!” oder “E-Bike fahren ist kein Sport!

Doch jeder, der schon einmal mit einem E-Bike gefahren ist weiß, dass sich ohne Treten auch bei einem E-Bike nichts tut! Die Muskeln werden also auch beim E-Bike-Fahren gefordert und verbrauchen damit Kalorien. Gleichzeitig werden sie gestärkt und verbrauchen so auch in den Ruhephasen mehr Kalorien! Und da das E-Bike Fahren viel Spaß macht, trainiert man auch freiwillig gerne. Manche modernen E-Bikes zeigen die verbrauchten Energien sogar auf dem Display an.

Ich selbst bin einige Zeit 35 km mit dem E-Bike ins Büro gependelt – einfache Strecke. Dabei habe ich mit dem E-Bike fast 2.000 Kalorien verbraucht! Mit einem normalen Fahrrad hätte ich sicher noch mehr Kalorien verbrannt. Doch schon mit dem E-Bike war ich etwa 1,5 h pro Strecke unterwegs. Mit dem normalen Fahrrad hätte das noch länger gedauert – und ich hätte dann sicher doch das Auto genommen.

Doch du musst nicht so lange Strecken am Tag fahren. Wichtig fürs Abnehmen ist, dass du die Bewegung sinnvoll in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Genau das ist mit einem E-Bike leicht möglich. Du kannst zum Beispiel, ohne durchgeschwitzt zu sein, mit dem Rad auf die Arbeit fahren. Jeden Tag eine Stunde mit dem E-Bike fahren ist dann beim Pendeln ins Büro gar kein Problem! Das Abnehmen passiert so praktisch nebenbei.

E-Bike fahren mit Übergewicht?

Das E-Bike-Fahren nachhaltig beim Abnehmen hilft, zeigt auch die Erfahrung einer Leserin von VeloStrom sehr deutlich.


Weiterlesen: Ein ganz persönlicher weiblicher E-Bike-Fahrbericht

e-bike-pegasus-evo-strong-lite-schloss-bohtmer

Wenn du das E-Bike Fahren regelmäßig in deinen Trainigsplan aufnehmen willst um nachhaltig abzunehmen, dann muss es das richtige E-Bike sein! Es muss

  • dir gefallen
  • Spaß machen und
  • sicher sein!

Nur dann fährtst du gerne und regelmäßig mit dem E-Bike.

Viele Pedelecs bieten für großen und oder schweren Menschen nicht genügend Zuladung. Das ist ein wichtiger Punkt, der leider oft vernachlässigt wird. Doch warum ist das wichtig? Zu wenig Zuladung führt oftmals zu erhöhtem Verschleiß, zum Beispiel an Speichern oder Felgen. Und es kann auch ein Sicherheitsproblem sein, wenn zum Beispiel Rahmen nicht stabil genug, oder Bremsen nicht standfest genug sind.

Viele E-Bikes bieten ein zulässiges Gesamtgewicht von 125 kg. Auf den ersten Blick scheint das zu genügen. Berücksichtigt man jedoch, dass beim zulässigen Gesamtgewicht das Gewicht des Pedelecs (meist um 25 kg) abgezogen werden muss, bleiben meist nur ca. 100 kg übrig – für Fahrerin oder Fahrer und Gepäck! Das ist in der Regel deutlich zu wenig.

Was ist ein XXL E-Bike?

charger3-gt-zulässiges-gesamtgewicht

Was ist also ein XXL E-Bike und welches XXL E-Bike kauft man am besten?

Um gerade jetzt zum Jahresbeginn den Einstieg ins E-Bike Fahren zu erleichtern, habe ich den Markt nach geeigneten E-Bikes für schwere oder große Menschen durchsucht.

Eine genaue Definition, was ein XXL E-Bike ist, gibt es nicht. Oftmals werden Pedelecs mit einem zulässigen Gesamtgewicht über 125 kg als XXL E-Bikes bezeichnet. Ich persönlich halte das für zu wenig!

Deshalb habe ich bei meiner Recherche den den Wert heraufgesetzt:

In meiner großen Übersicht zeige ich XXL-Pedelecs, die mindestens 150 kg zulässiges Gesamtgewicht bieten. Eines bietet sogar sagenhafte 200 kg zulässiges Gesamtgewicht, ohne ein ausgewiesenen Cargobike zu sein!

Apropos: Lastenräder habe ich bewusst nicht in der Marktübersicht berücksichtigt, da diese E-Bikes für ein anderes Nutzerprofil gedacht sind. Dafür finden sich in der Übersicht sowohl Diamantrahmen als auch Pedelecs mit Trapezrahmen und sogar überraschend viele Tiefeinsteiger beziehungsweise Wave-Rahmen E-Bikes. Ebenso sind Trekking E-Bikes, Citybikes, E-MTB’s und Commuter-E-Bikes in der Liste zu finden. So sollte jeder ein passendes XXL-E-Bike zum Abnehmen finden.

Selbstverständlich erhebt diese Markübersicht keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Einfach auch deshalb, weil viele Hersteller das zulässige Gesamtgewicht eines E-Bikes nicht angeben. Jedoch bietet sich in meiner Marktübersicht eine große Auswahl an Herstellern und Modellen, so dass nahezu für jedes Bedürfnis das passende E-Bike zu finden sein dürfte.

Überraschend: Ich habe nicht nur hochpreisige E-Bike Modelle oder E-Bike Hersteller gefunden! Denn auch wenn das Geld für ein E-Bike gut angelegt ist, nicht jeder kann oder will ein XXL E-Bike kaufen, das 4.000€ oder mehr kostet.

Welches XXL E-Bike kaufen für große und schwere Menschen?

Hier kommt also die VeloStrom Marktübersicht von E-Bikes für große und schwere Menschen. Die Übersicht ist alphabetisch nach Herstellern sortiert. Bei den Gewichtsangaben handelt es sich um Angaben der Hersteller. Ich habe alle Daten sorgfältig recherchiert, trotzdem sind alle Angaben ohne Gewähr.

Du wirst sehen, es sind viel attraktive und schöne E-Bikes dabei! Bei nahezu allen Modellen habe ich Links zum Hersteller eingefügt. Links, die mit einem * versehen, sind leiten zu Partnerseiten, wo ihr das E-Bike auch direkt kaufen könnt. In dem Fall erhalten wir eine Provison. Für dich entstehen keinerlei zusätzliche Kosten.

Hersteller/ModellEigengewichtzul.GG.Zuladung
Bergamont
E-VILLE PRO BELT PREMIUM29,2160130,8
E-VILLE ELITE27,8160132,2
E-VILLE SUV27160133
E-VILLE EDITION26,9160133,1
Böttcher
Caluna Plus-E19,8160140,2
Shark 610024,4150125,5
Shark CX25,2170144,8
Shark EP822,2150127,8
Spirit25,5150124,5
Campus
BM 10 inkl. XL-Paket24160136
Cannondale
Adventure Neo EQ24160136
Centurion
Country R2600i26,3150123,7
Country R2600i26,3150123,7
Country R960i26,3150123,7
Country F76024,4150125,6
Country Tour F260023,4150126,6
Country Tour F76024,4150125,6
Lhasa E R2600i /EQ SMC24,4150125,8
Lhasa E R2600i /R2500i22,7150127,3
Lhasa E R2600i / R2500i SMC22,7150127,3
Lhasa E R860i / R850i EQ24,5150125,5
Lhasa E R860i / R850i23,1150126,9
Lhasa E R760i EQ25,4150124,6
Lhasa E R750i EQ24,8150125,2
Lhasa E R760i23,9150126,1
Lhasa E R75023,3150126,7
E-Fire Sport R2600i ABS25,7150124,3
E-Fire Tour R2600i ABS25,7150124,3
E-Fire Sport R2600i24,9150125,1
E-Fire Tour R2600i24,9150125,1
E-Fire Sport R2600i SMC24,9150125,1
E-Fire Sport R860i24,9150125,1
E-Fire Tour R2600i SMC24,9150125,1
E-Fire Tour R860i25,8150124,2
E-Fire Sport R760i26,4150123,6
E-Fire Tour R760i26,4150123,6
E-Fire Sport R750i25,8150124,2
E-Fire Sport R55022,7150124,2
E-Fire Tour R55022,7150127,3
E-Fire City R2600i / R2500i ABS25,3150124,7
E-Fire City R2600i / R2500i24,4150125,6
E-Fire City R2600i / R2500i SMC24,4150125,6
E-Fire City R960i / R95026,0150124,0
E-Fire City R960i Plus26,4180153,6
E-Fire City R85024,0150126,0
E-Fire City R760i27,6150122,4
E-Fire City R750i24,0150123,0
E-Fire City R75027,6150126,0
E-Fire City R650i Coaster28,5150121,5
E-Fire City R650i28,8150121,8
E-Fire City R650 Coaster25,2150124,8
E-Fire City R65024,8150125,2
E-Fire City R55023,9150126,1
Backfire E R2600i22,6150127,4
Backfire E R860i EQ24,0150126,0
Backfire E R860i22,5150127,7
Backfire E R760i22,3150127,7
Backfire E R750i21,7150128,3
Fischer
Fischer ECU 1401*26,0150124,0
Fischer CITA 4.1i*27,0150124,0
Fischer CITA 5.0i28,0150122,0
Fischer CITA 6.0i28,0150122,0
Fischer Retro 2.0i*28,0150121,0
Fischer ETD 1806*26,0150124,0
Fischer ETD 1820.1*26,0150124,0
Fischer ETD 1861.1*26,0150124,0
Fischer ETH 1861.126,0150124,0
Fischer ETH 1820.1*26,0150124,0
Fischer ETH 1806 26,0150124,0
Fischer Viator 4.0i Herren*26,0150124,0
Fischer Viator 5.0i Damen*26,0150124,0
Fischer Viator 5.0i Herren*26,0150124,0
Fischer Viator 4.0i Damen*26,0150124,0
Fischer Viator 6.0i Herren*26,0150124,0
Fischer Viator 6.0i Damen*26,0150124,0
HNF-Nicolai
XF3 Adventure33150117
XD3 All Terrain26,3150123,7
UD3 All-Terrain26,3150123,7
SD3 Urban25,8150124,2
Kalkhoff
ENDEAVOUR 5.B EXCITE+170
ENDEAVOUR 5.B ADVANCE+*27,9170142,1
ENTICE 5.B MOVE+*25170145
ENDEAVOUR 5.B MOVE+, Diamant*170
ENDEAVOUR 5.B MOVE+, Trapez* 170
ENDEAVOUR 5.B MOVE+, Wave* 170
IMAGE 5.B EXCITE+170
IMAGE 5.B ADVANCE+F*27,9170142,1
IMAGE 5.B ADVANCE+RT*28,2170141,8
IMAGE 5.B MOVE+R, Damen*170
IMAGE 5.B MOVE+R, Herren*170
AGATTU 1.B XXL*170
AGATTU 1.S XXL170
AGATTU XXL 8R170
Kettler Alu Rad
FAMILIANO C-10180
FAMILIANO C-N180
Familiano L-N180
Kreidler
Vitality Eco 8+24,8170145,2
KTM
MACINA TEAM XL27,6178145,2
Macina Style XL, Trapez*27,4170141,3
Macina Style XL, Diamant*27,4170141,3
Macina City XL*28,1170141,9
MACINA MULTI URBAN29,9151121,1
Patria
Delta Hybrid 28160
Dublin Hybrid 28160
Quirl Hybrid160
Ranger Hybrid 28160
Touros Hybrid160
Pegasus
Strong Evo 10180
Strong Evo 10 Lite*180
Strong Evo 12 Lite180
Strong Evo 5R180
Strong Evo 5 F Lite Belt180
Strong Evo F180
Prophete
ENTDECKER Trekking E-Bike 20.ETT-20*150
GRAVELER E-MTB 27,5″150
GRAVELER E-MTB 29″150
eSUV E-Bike 28″150
eSUV E-Bike 29″150
Radon
RELATE 8.0 CX 62525,1155129,9
Raleigh
Kingston 8 XXL*26,8170143,2
KENT 10 XXL Wave, MJ 2022*170
Rotwild
R.T750 TOUR150
Riese und Müller
Charger3 GT Vario HD* (Tests zu diesem E-Bike)29,35150120,65
Multicharger34,9160125,1
Nevo *29,9160 130,1
Schauff
Sumo Strada24,5200175,5
Schindelhauer
Oskar19,7155135,3
Hannah-Enviolo24,7155130,3
Hannah23,7155131,3
Heinrich-Enviolo24,7155130,3
Heinrich23,7155131,3
Simplon
Kagu Bosch Uni 275160
Stevens Bikes
E-TRITON PLUS28,2180151,8
Tout Terrain
METROPOLITAN E-XPRESS24,6160
METROPOLITAN E-XPRESS Trapez24,6160
AMBER ROAD E-XPRESS24,6160
AMBER ROAD E-XPRESS Trapez24,6160
SHOPPER E-XPRESS25,5160
Trenoli
BRENTA comodo170
Victoria
eUrban 13.931,9170138,1
eUrban 13.8170
eUrban 11.926,6170143,4
eUrban 11.826,6170143,4
Winora
Yakun R5 Pro150
Yakun Tour24,1150125,9
Marktübersicht XXL-E-Bikes

Nicht nur für große und schwere Menschen

XXL-E-Bikes sind aber nicht nur für große und schwere Menschen gut geeignet umd damit Gewicht abzunehmen. Durch das hohe zulässige Gesamtgewicht bieten diese E-Bikes auch einen hohe Zuladung. Sie sind damit ideal zum Beispiel auch für lange Reisen mit dem E-Bike geeignet.

[Text [at], Foto: VeloStrom]

Werbehinweis für mit Stern (*) markierte Links
Es handelt es sich um Links zu Partnerseiten (sog. “Affiliate-Links”). Kommt nach dem Klick auf den Link ein Kauf zu Stande, erhalten wir eine Provison. Für dich entstehen keinerlei zusätzliche Kosten. Du hilfst uns aber dabei, VeloStrom weiterzuführen. Vielen Dank!